manuntation thérapie

Ostéopathie : Le remède pour toutes les douleurs ?

Malgré qu’elle ait été souvent sujette à controverses, l’ostéopathie a été admise en 2002 comme une branche additionnelle de la médecine, notamment grâce à la loi Kouchner. En effet, sa qualité et son efficacité à améliorer, voire guérir certaines douleurs chroniques sont désormais communément acceptées. Les cabinets se sont faits de plus en plus fréquents.… Lire la suite »
Guide course à pied

Guide pour favoriser la course à pied

La course procure d’innombrables bienfaits au corps humain. Cela peut être dans le but d’augmenter sa capacité physique, d’améliorer sa santé, de mieux se sentir dans sa peau ou de perdre quelques kilos en trop. De plus, ce n’est ni un sport compliqué, ni un sport inabordable. Elle n’occupe pas beaucoup de temps et s’adapte… Lire la suite »
écouteur running

Focus sur les accessoires fondamentaux de running

Le running est une activité sportive assez banale, mais il procure un grand nombre de bienfaits. Encore qu’après quelques semaines, voire quelques jours de pratique, on tend à se décourager. Cela peut paraître idiot, mais l’accessoire est une fontaine de motivation, peu importe le domaine. Avec une tenue adaptée, de nouvelles chaussures et quelques accessoires… Lire la suite »

Quel sport choisir pour mincir et affiner la silhouette ?

Qui ne sait pas que faire de l’exercice physique fait perdre du poids. Toutefois, il est judicieux de choisir un sport adapté à votre situation pour obtenir le résultat attendu. C’est pourquoi nous vous proposons une liste de sports qui permet de mincir et avoir une silhouette affinée. Qui ne sait pas que faire de… Lire la suite »

Comment arrêter de fumer ?

Tout au début, la cigarette a l’air agréable, mais à la longue c’est devenu une mauvaise habitude. La cigarette est actuellement une calamité universelle, du fait qu’il a un impact négatif sur la santé, non seulement pour le fumeur, mais aussi pour ses entourages. C’est pourquoi il est primordial d’arrêter de fumer afin d’améliorer le… Lire la suite »
rire spontanée

Pourquoi pratiquer le yoga du rire ?

Quand on parle de yoga, l’image d’une personne très souple qui fait des acrobaties sur un tapis nous vient directement à l’esprit. Mais ce n’est pas l’unique genre de yoga qui existe, bien que ce soit le plus connu. Il existe d’autres types de yoga tel que le yoga du rire par exemple. Yoga du… Lire la suite »
tapis de yoga

Comment choisir son tapis de yoga ?

Relaxation et confiance, tels sont les principaux objets du yoga. Il peut se pratiquer avec ou sans tapis. Mais cet élément demeure indispensable le confort et l’intimité des utilisateurs. C’est pourquoi les adeptes du yoga l’utilisent. Si vous voulez investir dans un tapis de yoga, voici quelques informations à prendre en compte. Différents types de… Lire la suite »
se muscler avec la swiss ball

Envie de faire de la gymnastique, misez sur le SuissBall

Tout le monde rêve d’avoir un corps de rêve : une silhouette affinée pour les femmes, un corps de bodybuilder pour les hommes, sans parler d’un corps assoupli et tonifié. Le meilleur moyen d’y parvenir, c’est de pratiquer des exercices physiques réguliers, voire intenses. Cependant, la SuissBall peut également vous aider à atteindre l’objectif. Qu’est-ce… Lire la suite »