Guide d’achat : Les trampolines que nous vous conseillons

Les trampolines permettent à leurs utilisateurs de s’entraîner facilement chez eux. De plus, ces appareils leur permettent de s’amuser en même temps ! Si vous comptez vous en procurer un, cet article vous sera d’une très grande aide. En effet, nous avons sélectionné les meilleurs trampolines disponibles sur le marché afin de vous les proposer. Nous… Lire la suite »

Guide d’achat : les tapis de course que nous vous conseillons

Pour bruler des calories et entretenir sa forme, le fait de disposer un tapis de course chez soi devient de plus en plus une alternative courante ! Cet appareil s’avère aussi être économique et confortable, car vous n’aurez plus besoin d’aller à la salle de gym ni de sortir de chez vous pour courir ! D’ailleurs, si… Lire la suite »

MMA: un sport de combat bien efficace et bénéfique

Anciennement appelé free-fight ou combat libre, le MMA ou Mixed Martial Arts est un mélange de différents arts martiaux comme son nom l’indique. Ses combats se déroulent officiellement dans un octogone. Malgré que cette discipline soit considérée comme récente et trop violente, elle se présente comme étant celle-là, plus complète, si elle est bien maîtrisée.… Lire la suite »

Comment choisir une salle de sport ?

Vous avez décidé de prendre soin de votre santé ainsi que votre forme physique. Une activité sportive est le meilleur choix pour y parvenir. Toutefois, pouvoir trouver la bonne salle de sport il relève d’un défi de taille. Ce présent article vous aidera à mieux choisir votre salle de sport. Visitez et observez la salle… Lire la suite »

Ostéopathie : Le remède pour toutes les douleurs ?

Malgré qu’elle ait été souvent sujette à controverses, l’ostéopathie a été admise en 2002 comme une branche additionnelle de la médecine, notamment grâce à la loi Kouchner. En effet, sa qualité et son efficacité à améliorer, voire guérir certaines douleurs chroniques sont désormais communément acceptées. Les cabinets se sont faits de plus en plus fréquents.… Lire la suite »

Guide pour favoriser la course à pied

La course procure d’innombrables bienfaits au corps humain. Cela peut être dans le but d’augmenter sa capacité physique, d’améliorer sa santé, de mieux se sentir dans sa peau ou de perdre quelques kilos en trop. De plus, ce n’est ni un sport compliqué, ni un sport inabordable. Elle n’occupe pas beaucoup de temps et s’adapte… Lire la suite »

Focus sur les accessoires fondamentaux de running

Le running est une activité sportive assez banale, mais il procure un grand nombre de bienfaits. Encore qu’après quelques semaines, voire quelques jours de pratique, on tend à se décourager. Cela peut paraître idiot, mais l’accessoire est une fontaine de motivation, peu importe le domaine. Avec une tenue adaptée, de nouvelles chaussures et quelques accessoires… Lire la suite »

Quel sport choisir pour mincir et affiner la silhouette ?

Qui ne sait pas que faire de l’exercice physique fait perdre du poids. Toutefois, il est judicieux de choisir un sport adapté à votre situation pour obtenir le résultat attendu. C’est pourquoi nous vous proposons une liste de sports qui permet de mincir et avoir une silhouette affinée. Qui ne sait pas que faire de… Lire la suite »

Comment arrêter de fumer ?

Tout au début, la cigarette a l’air agréable, mais à la longue c’est devenu une mauvaise habitude. La cigarette est actuellement une calamité universelle, du fait qu’il a un impact négatif sur la santé, non seulement pour le fumeur, mais aussi pour ses entourages. C’est pourquoi il est primordial d’arrêter de fumer afin d’améliorer le… Lire la suite »

Pourquoi pratiquer le yoga du rire ?

Quand on parle de yoga, l’image d’une personne très souple qui fait des acrobaties sur un tapis nous vient directement à l’esprit. Mais ce n’est pas l’unique genre de yoga qui existe, bien que ce soit le plus connu. Il existe d’autres types de yoga tel que le yoga du rire par exemple. Yoga du… Lire la suite »