Comment arrêter de fumer ?

Tout au début, la cigarette a l’air agréable, mais à la longue c’est devenu une mauvaise habitude. La cigarette est actuellement une calamité universelle, du fait qu’il a un impact négatif sur la santé, non seulement pour le fumeur, mais aussi pour ses entourages. C’est pourquoi il est primordial d’arrêter de fumer afin d’améliorer le… Lire la suite »
rire spontanée

Pourquoi pratiquer le yoga du rire ?

Quand on parle de yoga, l’image d’une personne très souple qui fait des acrobaties sur un tapis nous vient directement à l’esprit. Mais ce n’est pas l’unique genre de yoga qui existe, bien que ce soit le plus connu. Il existe d’autres types de yoga tel que le yoga du rire par exemple. Yoga du… Lire la suite »
tapis de yoga

Comment choisir son tapis de yoga ?

Relaxation et confiance, tels sont les principaux objets du yoga. Il peut se pratiquer avec ou sans tapis. Mais cet élément demeure indispensable le confort et l’intimité des utilisateurs. C’est pourquoi les adeptes du yoga l’utilisent. Si vous voulez investir dans un tapis de yoga, voici quelques informations à prendre en compte. Différents types de… Lire la suite »
se muscler avec la swiss ball

Envie de faire de la gymnastique, misez sur le SuissBall

Tout le monde rêve d’avoir un corps de rêve : une silhouette affinée pour les femmes, un corps de bodybuilder pour les hommes, sans parler d’un corps assoupli et tonifié. Le meilleur moyen d’y parvenir, c’est de pratiquer des exercices physiques réguliers, voire intenses. Cependant, la SuissBall peut également vous aider à atteindre l’objectif. Qu’est-ce… Lire la suite »